Løb

Efter Hinnerup Løbernes generalforsamling mandag den 2. februar 2026 delte løbetræner Nikolaj Bonde ud af sin viden og erfaring med løbetræning, motivation og energi. I et foredrag, der tog udgangspunkt i både personlige erfaringer og konkret faglighed, satte han ord på, hvorfor mange løbere træner for hårdt, hvorfor struktur og tålmodighed er afgørende – og hvorfor vejen til at blive en bedre løber ofte begynder med at sætte tempoet ned.